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レシピ

スナップエンドウと豚肉のみそ炒め

料理のポイント
こくのあるみそ味で、ご飯がどんどんすすみます。
材料(2人分)
スナップエンドウ22~24個
豚こま切れ肉100g
タマネギ1/2個
しょうがのすりおろし小さじ1/4
小さじ1
しょうゆ 小さじ1
ごま油小さじ
コショウ少々
みそ大さじ1
みりん大さじ1
少々
サラダ油適量
作り方
  • 豚肉は幅3cmに切る。ボールに入れ、しょうがのすりおろしと、酒、しょうゆ、ごま油、コショウを加えて混ぜる。スナップエンドウは、へたと筋を取る。タマネギは縦に薄切りにする。小さめの器に、みそ、みりんを混ぜ合わせる。
  • フライパンに水を入れて中火にかけ、沸騰したら塩ひとつまみとスナップエンドウを加える。1分30秒ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。
  • フライパンにサラダ油を入れ中火で熱する。タマネギを入れ、しんなりとしたら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、スナップエンドウを入れてひと混ぜする。①のみそとみりんを混ぜたものを加えて全体にからめ、火を止めて器に盛る。
一口メモ
スナップエンドウはさっとゆでてから手早く炒め、歯ざわりよく仕上げましょう。